Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Упражнен

Упражнения для прыжков в высоту: Как увеличить прыжок в волейболе с помощью упражнений

Как увеличить прыжок в волейболе с помощью упражнений Прыгучесть — основное скоростно-силовое качество для волейболиста, ведь атаки и их отражения выполняются «на высоте». Рассмотрим эффективные упражнения, которые помогут увеличить прыжок в высоту в волейболе и разовьют его силу. Тренировки поспособствуют эластичности мышц и улучшат скорость их сокращения, научат правильно отталкиваться, отшлифуют технику приземления и полета. Правильно выполняя упражнения для увеличения […]

Лучшие упражнения на массу: Страница не найдена — Zen-Top: рейтинги лучшего, обзоры и сравнения

Лучшие упражнения для набора массы — Упражнения — Фитнес Хочешь набрать массу и прилагаешь усилия, чтобы был результат? Тогда эта статья для тебя. Мы предлагаем 5 самых действенных упражнений для того, чтобы твое тело стало таким, о котором ты мечтаешь. Тяжелоатлетическая (становая) тяга Это упражнение основное для тех, кто решил набрать массу. Во время выполнения становой тяги работает 75% мышц. Соблюдая технику, можно тренироваться […]

Упражнения для скорости удара рукой: Как увеличить скорость удара. Топ-4 метода – Karate.ru

Как увеличить скорость удара. Топ-4 метода – Karate.ru Независимо какое ударное единоборство вы практикуете будь то бокс, ММА, карате или муай тай – скорость рук имеет решающее значение. Опытные мастера боевых искусств могут нанести многоударную серию за то же время, что и новичок, наносящий один удар. Скорость может быть дана от природы, но её также можно приобрести с опытом тренировок. […]

Лучшие упражнения для спины: 8 эффективных упражнений для тренировок мышц спины в зале и дома

10 лучших упражнений для развития мышц спины.Когда вы открываете свой список упражнений (если таковой у вас имеется), каждую неделю в день спины, вы получаете бесконечный набор доступных движений.Знание того, какие упражнения лучше всего подходят для создания широкой, толстой спины, поможет вам быстрее добиться поставленной задачи, поэтому в статье представлен список из 10 лучших упражнений на эту часть тела.Хотя сравнительные исследования […]

Упражнение на сжигание жира на животе: Упражнения для сжигания жира на животе

Упражнения для сжигания жира на животе Как сжечь жир в области живота Для начала напомним: наше тело «не умеет» худеть в одной конкретной области, локально. «Локально жир не уходит ни с одной области человеческого тела, — говорит Мария Сидорова, инструктор тренажерного зала Клуба World Gym – Красногорск. — Это значит, что мы не можем похудеть в ноге, руке или животе […]

Самое лучшее упражнение на пресс: Лучшие упражнения на пресс, которые заставят его гореть

Лучшее упражнение чтобы накачать пресс дома Существует огромное количество разных советов и рекомендаций, как накачать мышцы пресса и получить красивый, плоский живот.В большей части эти упражнения довольно изнурительны и требуют массу времени, а так же некоторые подручные материалы, такие как гантели, мяч для фитнеса и т.д.Но есть одно волшебное упражнение, которое поможет вам накачать пресс дома. Это упражнение называется “Ножницы”. […]

Упражнение на нижний пресс в домашних условиях: Как накачать нижний пресс: теория и практика

Как накачать нижний пресс? Упражнения для зала и в домашних условиях Дата публикации: 24 декабря 2018. Безупречный пресс, подтянутый живот – кто об этом не мечтает? Наверняка и мужчины, и женщины желают иметь пресс только идеальной формы. Особенно в преддверии летнего сезона многие стремятся в спортивные залы с целью привести свое тело в порядок.Однако, получить красивый пресс можно, не выходя из […]

Лучшее упражнение для плеч: 6 лучших упражнений для тренировки плеч со свободным весом

Лучшие упражнения на плечи — Только самое интересное — ЖЖМощные плечи и широкая спина всегда были одной из главных целей любого парня. Узкая талия, широкие плечи — строение пловца, которое больше всего привлекает прекрасный пол. И, вместе с тем, развить мышцы плеч правильно будет нелегкой задачей. Упражнения на эту часть тела зачастую довольно специфичны, а новички пытаются игнорировать их как […]

Силовые упражнения для пресса: Силовые упражнения для пресса. Безумная тренировка на пресс, которая заставит его гореть. Скручивания с подъемом ног

Силовые упражнения для пресса. Безумная тренировка на пресс, которая заставит его гореть. Скручивания с подъемом ног В настоящее время существует огромное количество тренировок, ориентированных на тренировку кубиков брюшного пресса. Данная статья расскажет Вам всё, что необходимо знать о построении красивого, рельефного тела. Ты можешь быть сильным… можешь быть большим… но у всех по-настоящему крутых ребят невероятно крутой пресс. Если ты […]

Упражнения с доской для плавания: Тренировка в бассейне с доской для плавания

Тренировка в бассейне с доской для плавания 2323Тренировка в бассейне с доской для плавания23.12.2020Доски для плавания давно зарекомендовали себя как инвентарь, который найдется в рюкзаке почти любого тренирующегося пловца. Начинающим спортсменам доски помогают стабилизировать положение тела в воде при работе на ногах. Более опытные пловцы используют их для совершенствования техники движения ног. Да, у доски, как и любого другого плавательного […]

1 … 79 80 81 82 83 … 99

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта