Тренировка широчайших мышц спины: Широчайшие мышцы спины — упражнения, анатомия, особенности тренировки
Как получить широкую спину Именно благодаря развитым широчайшим мышцам спины, фигура мужчины кажется мужественной. Из названия мышцы понятно, что она занимает обширную часть спины. Мышца имеет треугольную форму и занимает нижнюю и среднюю части спины. В простонародье эту мышечную группу часто называют «крылья» за своеобразный внешний вид. На самом деле у широчайшей мышцы 3 основные функции: Приведение плеча; Его разгибание; […]