Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Как убрать жир за неделю: 👍 Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях? | Ответы на Ваши вопросы

Как сжечь подкожный жир и убрать живот? Научная стратегия похудения Для того, чтобы избавиться от жира на животе, понадобятся как регулярные тренировки, так и правильное питание. В конечном итоге, подкожный жир — это последствие малоподвижного образа жизни на фоне чрезмерного употребления быстрых углеводов и насыщенных животных жиров. Кроме этого, если вы хотите убрать живот и сжечь излишки подкожного жира, настройтесь […]

Бжу шоколад: Назван лучший молочный шоколад: Рынки: Экономика: Lenta.ru

Шоколад горький — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал:  539 Углеводы, г:  48.2 Кондитерское изделие из какао-масла и тёртого какао, имеющее высокий процент содержания какао (не менее 72%), принято называть горьким шоколадом. Шоколад горький обладает специфическим вкусом натуральных какао-бобов, масляно-горьким с длительным послевкусием, насыщенным ароматом. Горький шоколад имеет тёмно-коричневый цвет и глянцевую поверхность, на месте среза или […]

Программа базовых упражнений для набора мышечной массы: Молотки с гантелями на бицепс (техника выполнения)

Молотки с гантелями на бицепс (техника выполнения) Варианты выполнения Молотки с гантелями делают стоя или сидя, на горизонтальной скамье со спинкой или без нее. Также подъемы выполняют поочередно каждой рукой. Это будет упрощенный вариант, но с большей концентрацией на целевой группе. Какие мышцы работают в упражнении Сгибание рук с гантелями хватом молот — изолирующее упражнение. Это означает, что количество мышц, […]

На сколько можно похудеть за: Сколько киллограм можно сбросить за 2 месяца без вреда для здоровья?

На сколько можно похудеть за месяц? | Блогер Jill_Morris на сайте SPLETNIK.RU 28 марта 2014 Перед очередным сезоном отпусков каждая женщина желает привести свой вес в порядок, используя всяческие методы для похудения. К сожалению, нет какой-нибудь чудодейственной таблетки или же супер-упражнений, которые помогут вам максимально быстро избавиться от лишнего веса таким образом, чтобы ваши эксперименты над своим телом прошли без […]

Чем вредна белковая диета для женщин: Ученые выяснили, чем опасна белковая диета

Ученые выяснили, чем опасна белковая диетаhttps://ria.ru/20200124/1563824122.html Ученые выяснили, чем опасна белковая диета Ученые выяснили, чем опасна белковая диета Новое исследование показало, что диеты с высоким содержанием белка могут вызывать образование бляшек в сосудах и приводить к склеротическим поражениям артерий… РИА Новости, 24.01.20202020-01-24T13:422020-01-24T13:422020-01-24T13:42науказдоровьеоткрытия — риа наукасент-луиссшапитание/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content/html/head/meta[@name=’og:description’]/@contenthttps://cdn24.img.ria.ru/images/156194/67/1561946726_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_a7533814bd182580ca44b6f662133304.jpgМОСКВА, 24 янв — РИА Новости. Новое исследование показало, что диеты с высоким содержанием белка могут […]

Как быстро накачаться в тренажерном зале: 10 главных вопросов о тренажерном зале / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru

10 главных вопросов о тренажерном зале / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru В головах постояльцев и новичков тренажерных залов рождаются тучи вопросов о тренировках. К поискам ответов подключают интернет, но поведать правду может только профессионал. Вадим Дувгалов — красноярский тренер с 11-летним опытом — ответил на самые частые вопросы о тренировках и рассказал о Duvgalov Team — команде единомышленников, стать частью которой может каждый из вас. Если я буду ходить в зал, я похудею? Все […]

Области спины анатомия: Области спины

Защемление седалищного нерва: симптомы | Блог о здоровье Защемление нерва — что это? Защемление может произойти у любого нерва нашего тела. Когда измененная окружающая ткань (воспаление, опухоли и т.д.) давит на нервные окончания, они постоянно передают болезненные ощущения. Даже если нерв здоров, пациент будет чувствовать сильную боль. А при долгом отсутствии лечения нерв часто воспаляется, что приводит к постоянным нестерпимым болям. Седалищный нерв самый крупный нерв […]

Программы тренировок 3 раза в неделю: Тренировка на 3 дня в неделю. Трехдневная программа тренировок в тренажерном зале для начинающих. Восстанавливайтесь и масса попрет

Двухдневная программа тренировок — это тренировочная программа для набора мышечной массы и увеличения силовых показателей, схема, примечания и секреты Двухдневная программа тренировок может быть достаточно эффективной, но, в любом случае, она предназначена для тех атлетов, которые просто ограничены во времени, поскольку заниматься 3-4 раза в неделю эффективнее. Тем ни менее, тренироваться реже лучше, чем не тренироваться совсем, а плохая тренировка […]

Польза и вред мяса для человека: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей

Мясо — польза или вред? Научные обоснования « Этичный образ жизни Глава из книги Нила Барнарда «Преодолеваем пищевые соблазны». Нил Барнард – доктор медицины, основатель и президент Комитета врачей за ответственную медицину. Жареный кусок мяса – это воплощенный соблазн. Шашлык, цыпленок «табака», извечная праздничная индейка, рыбное филе в соусе «тартар»… для многих нет ничего притягательнее. Пусть холестерина в них больше, чем воды […]

Жим лежа узким хватом техника: Жим лежа узким хватом – техника, место в программе

Жим лежа узким хватом – техника, место в программеДля хорошей проработки трицепсов тренера рекомендуют использовать жим лежа узким хватом. Это упражнение неопытному глазу легко спутать с жимом штанги обратным хватом или же классическим жимом. Но различия колоссальные, давайте в этом убедимся сами.Работа мышцПри использовании узкого хвата нагрузка на мышцы распределяется следующим образом:Трицепсы (латеральный, медиальный и длинный пучки) – совершают основную […]