Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Упражнен

Что такое базовые упражнения: Страница не найдена

Страница не найдена Настоящим я даю свое согласие на обработку ООО «Фиттс», 123181, г. Москва, ул. Исаковского, д. 2, корп. 1 (далее по тексту — «Компания») моих персональных данных и подтверждаю, что давая такое согласие, я действую своей волей и в своем интересе. Согласие распространяется на информацию, вводимую в полях регистрации данного сайта Компании (имя, фамилия, e-mail, номер телефон). Согласие на обработку персональных данных дается мною на основании Федерального закона от 27.07.2006 № […]

Упражнения для развития трицепса: Страница не найдена | Cross.Expert

Как накачать трицепсы: 6 программ тренировок Крепкие, рельефные трицепсы в форме подковы придадут любой руке гармоничный, пропорциональный и объемный вид. Используйте эти упражнения, и вы увидите разницу. Кому, черт возьми, нужны большие трицепсы? Если судить по прилагаемым усилиям в наших спортзалах, то никому! В большинстве программ трицепсам уделяется либо очень мало внимания, либо не уделяется совсем, а основной упор делается […]

Эспандер универсальный упражнения: Упражнения с эспандером. Прежде чем начать тренировки.

Лучшие упражнения с эспандером для женщин в домашних условиях Упражнения с эспандером для женщин – это незаменимый комплекс, который можно делать самостоятельно дома и поддерживать тело в хорошем физическом состоянии без посещения дорогостоящих фитнес-тренировок. Данный тренажер рекомендуется для укрепления разных мышц. С его помощью можно не только похудеть, но и проводить гимнастику для здоровья позвоночника. Нагрузки с эспандером не уступают тренировкам на […]

Лучшие упражнения на грудные: Страница не найдена | Cross.Expert

Эффективные упражнения для мужчин на мышцы грудиГрудные мышцы — это та часть корсета, которая не должна оставаться без внимания. Красивые рельефы торса — это мечта многих, но без тренировки добиться желаемого результата невозможно. Давайте рассмотрим лучшие упражнения на грудные мышцы. Важно! Наиболее простой путь набрать массу — это выполнение комплекса силовых базовых упражнений. Для начала можно выбрать всего четыре и выполнять их минимум по два подхода по 10 повторов за раз. Тело быстро […]

Упражнения для спины на скамье: 6 упражнений с отягощением на силовой скамье – это как side-by-side, но намного лучше!

6 упражнений с отягощением на силовой скамье – это как side-by-side, но намного лучше! 6 упражнений с отягощением на силовой скамье Как эффективно развивать мускулатуру, занимаясь дома? В нашей статье комплекс из 6 Информационная iMarket Trade Онлайн гипермаркет iMarket.by BYN 220012 Беларусь Минская область Минск Сурганова,д.27, оф.33 +375(29)6666-808 Эффективно развивать мускулатуру можно, занимаясь дома. Всё, что для этого нужно, […]

Упражнение с гантелями на трицепс: 5 убойных способов накачать твои трицепсы

Упражнения на трицепс с гантелями: техники успешной тренировкиТрицепс – мышца, состоящая из трех головок: медиальной, латеральной и длинной. Этот мускул выполняет формообразующую функцию, т.е. именно за счет него верхняя конечность приобретает красивые очертания. Но необходимо правильно качать трицепс, не давая сразу сильную нагрузку и одновременно действуя во время жима на другие мышцы руки для стабилизации. Подъем гантелей можно осуществлять в […]

Упражнения для растяжки для начинающих: уроки растяжки в домашних условиях (видео)

Растяжка для начинающих в домашних условиях, список упражнений Иметь пластичное тело — это прекрасно. Во-первых, это позволяет избавиться от проблем с опорно-двигательной системой, ведь у вас будут отсутствовать мышечные зажимы. Во-вторых, вам будет не страшна сидячая работа, если вы развиваете гибкость вашего тела. В-третьих, это просто красиво. Сегодня мы с вами поговорим об упражнениях на растяжку для начинающих, которые можно […]

Упражнения с гантелями на трапецию: 4 лучших упражнения с гантелями для мощной и массивной трапеции. | Calisthenics

4 лучших упражнения с гантелями для мощной и массивной трапеции. | CalisthenicsЗдравствуйте, сегодня мы поговорим о проработке трапециевидной мышцы дома, самостоятельно при помощи пары гантелей.Накачать большую трапецию для многих не простая задача, но зачастую причиной тому служит, не правильный подход или надежда на то, что трапеция сама станет огромной при выполнении тренировок спины, плеч и других сопутствующих упражнений, в которых […]

Упражнения на фитболе для пресса: Упражнения на фитболе для пресса и ягодиц

Упражнения на фитболе для пресса и ягодицУпражнения на пресс на фитболе — видео урокУпражнения на пресс на фитболе — техника выполнения упражненияПринимаем исходное положение. Ложимся на спину, стопами ног обхватываем фитбол по его бокам и приподнимаем ноги вверх.Проконтролируйте свой поясничный отдел спины, что – бы он был прижат к полу. Ваша ладонь не должна пролазить под поясницу. Для этого, вы […]

Упражнения для осанки у стены: 6 упражнений для красивой осанки

6 упражнений для красивой осанкиПроблемы с осанкой – настоящий бич современности. Сидячая работа не лучшим образом сказывается на нашем позвоночнике, и похвастаться ровной спиной сегодня могут не все. Между тем сутулость портит не только отражение в зеркале, но и общее состояние здоровья. Ведь от осанки напрямую зависит правильное расположение органов и кровообращение.Особенно опасна сутулость у детей и подростков, пока скелет […]

1 … 24 25 26 27 28 … 99

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта