Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Упражнен

Упражнения для похудения рук в домашних условиях: какие движения нужно делать для быстрого сжигания жира

какие движения нужно делать для быстрого сжигания жира Похудение рук является очень важным для многих представительниц прекрасного пола. Как сделать так, чтобы руки стали красивыми и женственными? Как справится с жировыми подушками в области плеча? В этом вам помогут 6 самых эффективных и проверенных временем упражнений для красивых конечностей. Руки являются проблемной зоной у женщин, и жировые отложения почти всегда […]

Упражнения для круглых ягодиц: Круглая попа: упражнения для округления ягодиц

Круглая попа: упражнения для округления ягодиц В фитнесе круглая попа стала одним из главных индикаторов красоты и формы для девушек. Тем не менее, далеко не всем удается создать внушительные ягодичные с упругими мышцами и хорошим рельефом. В погоне за круглой формой ягодиц многие женщины допускают ряд ошибок, которые нередко сводят на нет большую часть усилий.СодержаниеМожно ли сделать ягодицы круглыми девушке? […]

Упражнения на фитнес мяче для спины: Упражнения для спины на фитболе | Tренирофка.ру

Полезные упражнения для фитбола для спиныЗадумывались ли вы, какие колоссальные нагрузки выдерживает наша спина? На протяжении всей жизни ее задача – поддержание идеально вертикального положения тела, а это далеко не просто. Позаботиться о ее здоровье – наша непосредственная обязанность. В этом отлично помогут упражнения для укрепления мышц спины на фитболе.Вы конечно слышали о фитболе, гимнастическом мяче, популярном в наши дни […]

Упражнения для укрепления ягодиц и бедер: Самые эффективные упражнения для ягодиц

Упражнения для укрепления мышц ягодиц и бедер Автор Алиса На чтение 8 мин. Просмотров 4 Опубликовано 30.11.2017 Самые эффективные упражнения для укрепления ягодиц и бедер. Достаточно 3 тренировки в неделю, чтобы уже лицезреть первые заметные изменения. Привет мои постоянные посетители, с вами снова Алиса, и я готова ответить на ваши вопросы о питании и спорте для похудения и усовершенствования фигуры. […]

Убрать жир с живота упражнения для женщин: Как убрать “ушки” на бедрах: 2-недельный план от Аниты Луценко

помогает ли пресс убрать жир с животапомогает ли пресс убрать жир с живота Пить средство начала неделю назад, но уже мой вес уменьшился на 2,5 кг. Буду продолжать дальше его принимать. Надеюсь, с его помощью я смогу достичь поставленных целей. как убрать инсулин жир на животе, как убрать жир с живота шарики жиракак убрать белый жир с животакак […]

Какие упражнения для упругости ягодиц: Пять упражнений для упругой попы: без тренеров и тренажеров — Спорт

Пять упражнений для упругой попы: без тренеров и тренажеров — Спорт Подтянуть ягодицы или придать плоским мышцам выпуклые и рельефные формы можно без посещений тренажерного зала. Не понадобятся даже тренажеры. Фитнес-инструктор показал пять простых, но эффективных упражнений для упругих ягодиц, которые можно выполнять дома. Месяц — срок, за который появляется тонус в ягодичных мышцах и видимый результат при условии, если […]

Упражнение на среднюю дельту: Средняя дельта | Секреты тренировки и необычные упражнения

Упражнения на среднюю дельту плеча В бодибилдинге принято считать, что мышечная гипертрофия среднего пучка дельтовидной отвечает за визуальную ширину плеч. Поэтому ее тренировке культуристы уделяют много времени и сил. Для увеличения объема используются специальные упражнения на среднюю дельту. Но не все они приносят необходимый результат. Чтобы добиться прогресса быстрее, нужно знать, какие движения использовать в программе тренировок, и когда. Об […]

Силовые упражнения для ягодиц: Топ-10 упражнений для внутренней части бедра + план

Качаем ягодицы в домашних условияхХотите иметь подтянутые и упругие мышцы ягодиц, но не любите заниматься на тренажёрах? Выход есть — качаем ягодицы в домашних условиях! При правильном построении занятия тренироваться дома не менее эффективно, чем в спортзале.Качаем ягодицы в домашних условиях — поехали!Мы предлагаем вам пятерку упражнений для проработки ягодичных мышц, выполняя которые вы сможете в кратчайшие сроки привести свою […]

Уменьшить талию упражнения: Как уменьшить талию ❤️ 4 способа сузить талию

Как уменьшить талию: 5 простых упражненийТонкая талия и подтянутый живот — мечта каждой девушки. Мы попросили профессионального фитнес-тренера показать нам несколько упражнений, которые помогут приблизиться к идеалу и без хирургического вмешательства. Спойлер: откажитесь от кардионагрузок в пользу силовых тренировок.  Мнение эксперта ВАЛЕРИЯ ВОЛЬХИНА, элит-тренер клуба Encore Fitness Москва-Сити «Основное правило в борьбе за тонкую талию — корректировка питания. В первую очередь мы […]

Упражнения для кисти рук: Полезные упражнения для кистей рук

Лечебная гимнастика для кистей рук Лечебная гимнастика для кистей рук Кисти рук — это довольно хрупкая конструкция в организме человека, и при малейшем неаккуратном или неловком движении суставов мы сразу же чувствуем неприятные болевые ощущения в данной области: все получаемые нами даже самые незначительные микротравмы приводят к боли в кистях рук. Однако далеко не всегда боль в кистях рук […]

1 … 64 65 66 67 68 … 99

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта