Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Упражнен

Упражнения на блоке: упражнения на блоке — DailyFit

6 упражнений на блоках для быстрого развития мышц 1 июня, 2017 Андрей Сорокин В современной фитнес-индустрии существует множество видов тренажёров, выполняющих различные тренировочные задачи. Например, кроссовер и другие тросовые тренажёры обеспечивают разнообразие всевозможных движений, благодаря которым достигается отличное развитие мышц. Некоторые блочные устройства по своей эффективности воздействия на мускулатуру не только не уступают свободным весам, но в чём-то и превосходят […]

Тренировка спины упражнения: 8 эффективных упражнений для тренировок мышц спины в зале и дома

Как накачать мышцы спины: советы и лучшие упражнения Зная некоторые секреты, тренировать спину можно значительно эффективнее. Петр Ястребов Теги: Вопрос-ответ Популярное Силовые тренировки Мышцы Racool_studio / FreepikУ тренировки спины есть одна особенность: она недоступна вашему взору. Очень сложно тренировать то, чего не видишь. Поэтому существуют советы, следование которым способно сделать тренировку спины более эффективной. Об этих (и других) рекомендациях пойдет речь в этой […]

Комплекс упражнений для пресса: 10 самых эффективных упражнений на пресс — Спортмастер Медиа

Как можно накачать пресс: советы специалистовОглавлениеВведениеКомплекс упражненийИнтенсивность тренировокКак получить «кубики»Заключение Отказ от ответсвенности Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта […]

Упражнения для поясницы: Упражнения при болях в пояснице: лечебная гимнастика

Эффективные упражнения при боли в пояснице от невролога и мануального терапевта. 04.02.2022 Упражнения для снятия боли в пояснице Чаще всего боли в пояснице являются проявлением патологий позвоночника, однако могут быть связаны с заболеваниями урологического, гинекологического и иного профиля. Поэтому важно не заниматься самолечением, а во время обратиться к специалисту. В первую очередь, к врачу неврологу. В настоящее время помимо медикаментозного […]

Упражнения для удаления холки на шее: Борьба с вдовьим горбиком: три упражнения помогут избавиться от холки на шее

3 причины, почему растет вдовий горбик, советы экспертов по лечению Как только не называют вдовий горбик – холка, загривок, валик, климактерический холмик. Названий у него множество, но все они описывают скопление жира на уровне шейно-плечевой области, вверху спины. Что такое вдовий горб Горб на шее – это жировая подушка, формирующаяся под кожей в районе нижних шейных позвонков. Она выглядит […]

Упражнения для армрестлинга в домашних: Домашняя тренировка для армрестлера # Aрмспорт # Armsport # Armpower.net

Армрестлинг. Тренировки в домашних условиях для начинающих Армрестлинг набирает все большую популярность. Такое внимание уделяется ввиду того обстоятельства, что этот вид спорта позволяет занимающимся им спортсменам повысить многие навыки, такие как увеличение скорости реакции, наработать взрывную силу рук. Но в то же время он обладает травмоопасностью, вследствие чего необходимо вначале проводить регулярные занятия в течение 1-2 месяца. Тренировки для армрестлинга […]

Упражнения для избавления от живота: Как убрать живот в домашних условиях: упражнения для похудения

10 упражнений для избавления от жира на животе, которые можно выполнять дома / AdMeМы все хотим выглядеть здоровыми, ведь здоровье — это залог счастья. Но иногда наш плотный график не оставляет возможности посещать спортзал, а еще чаще нам просто лень выходить куда-то из уютного дома, чтобы занятся спортом. И все же похудение, согласно исследованию, лидирует в списке наших новогодних обещаний.Больше никаких оправданий! ADME разработал режим домашних тренировок, чтобы быстро попрощаться с надоевшим […]

Упражнение на пресс с гантелями: Качаем пресс стоя с гантелями: 10 упражнений (ФОТО)

Качаем пресс стоя с гантелями: 10 упражнений (ФОТО)Предлагаем вам комплекс упражнений на пресс с гантелями стоя, который поможет:прокачать мышцы живота до выраженного рельефа;похудеть, сжечь жир и улучшить качество тела;развить выносливость и силу, улучшить координацию;укрепить мышцы рук, плеч, спины и ног.Все упражнения выполняются стоя, поэтому вам даже не понадобится коврик.В подборке вы найдете функциональные упражнения, которые комплексно прорабатывают мышцы пресса, задействуя внешнюю […]

Упражнения для кроля в воде: Упражнения для плавания кролем на груди

5 упражнений, которые поставят технику плавания кролем Школа плавания Совет тренера 5 упражнений, которые поставят технику плавания кролем Совет тренера Многих начинающих пловцов интересует, как соединить руки и ноги при плавании кролем. Сегодня поговорим о том, какие упражнение помогут вам наладить координацию в работе рук и ног.  Упражнение 1. Оно поможет поставить правильную работу ног. Проплывите 100-200 метров на ногах […]

Упражнения для трицепса с гантелями: 5 упражнений на трицепс с гантелями в домашних условиях

5 упражнений на трицепс с гантелями в домашних условияхДля прокачки трицепса есть три хита: Его Величество жим штанги узким хватом, французский жим и отжимания на брусьях. И, если наплевать на исследования бунтаря Контрераса, утверждающего, что лучше разгибаний с веревочной рукоятью книзу нет ничего на свете, выходит, что накачать трицепс можно одной штангой. Не будь карантина, я бы и не стал […]

1 … 42 43 44 45 46 … 99

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта